30华里的征途已经结束，但带给同学们的深刻感悟却久久不能忘怀，让我们一起来听听同学们的心声。

“望山行千里，醒目步万程。”这次远足虽然辛苦，但比起红军的万里长征又算得了什么呢？我应该学习红军坚忍不拔，自强不息的精神，彰显这个新社会美好品德的光彩。远足对我来说放弃很容易，坚持很困难。虽然累，但灵魂是快乐的，精神是愉悦的。

“流汗不流泪，掉肉不掉队”，在我们“行军”路上，整整30华里，5个小时的历程，对于第一次进行拉练的我们来说，要坚持走下去，是十分困难的。但大家紧跟队伍，并且坚持自己背包，不给别人造成负担，说明我们是一个团结一心的大家庭。班旗飘扬，在白云下，在蓝天中，在阳光里，“凌云志”三个字格外耀眼。树叶沙沙作响，鸟儿呼朋引伴，花儿绽开笑脸，它们都看着我们一路远航，唱响青春之歌。这是我第一次离大自然这么近，鸟语花香，春意盎然，蜜蜂私语，一派生机勃勃。微风习习，轻拂发梢……

老师常说，一片土地是希望，人心是种子，只要希望不灭，种子就一定能发芽、生长，一定会等到属于自己的春天。就如拉练，不半途而废，就会取得成功。要像我们今天一样，坚持不懈，勇往直前，一起攀高峰，闯世界。——七年级三班 江欣芮

星期五，最令我惊喜的远足拉练来了。我的心就像小鹿乱撞似的七上八下，早在前一天我就做好了准备，期待着远足的来临。

徒步行走在高温的空气中，谁都会感到不耐烦，脸上却仍挂着笑容，甚至还有些兴奋。毕竟在小小城市楼房里长大的孩子，从未真正的感受过大自然究竟有多美——哪怕认真看上一眼！转眼间，我们都已踏上了一条看不见尽头的公路上。路边的叶子都丧着气，叶边微微打起了卷，飞奔而过的汽车给它们穿上了一件白而透明的纱衣，似乎蒙蔽了它们的双眼。那一刻，我和路边的叶子一样，不知这次远足到底有多么的困难！也许，我们走不完吧？我心里默默地想着。   

 1分钟，2分钟，3分钟……1小时，2小时，3小时过去了，我的小腿也在微微发痛。“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，那被称为不可征服的通天红色之路，都向红军坚韧不拔的精神低下了头，相比红军，我们这名不见经传的羊肠小路真是不值一提。

 5小时，漫长的时间悄无声息地走过。“到了！到了！总算到了！”一阵阵欢呼声随之而来，原来已经到了，双腿已经失去了知觉，只是以一个固执的姿态，不断重复着一个动作。就像一个夜晚，在昏黄的灯光下奋战于题海中，白色的墙壁投下一个黑色剪影，是时间的印记。

远足，一件令人期待的事情，也让我明白了，我原来是那么幸福。——七年级三班 雷梓钥

沉浸在山水之间，远足让我们感受到生活的别样美好。沿途的风景犹如一幅流动的画卷，时刻为我们带来惊喜，而每一次挑战，都在塑造我们坚强的意志和崭新的自我。

坚强的意志是重要的心理品质，有坚强意志的人往往不屈服于周围环境施加的压力，能独立地做出决定，能在复杂的情况下迅速做出判断，是一种不怕困难、不达目的不罢休的品质。然而，当今社会青年意志力薄弱，缺乏锻炼，因此我们学校组织了这次远足拉练活动。

此次活动从学校动身，最远到千佛岩，路程较长，同学们都非常的疲劳，但途中美景依旧，大家一路欢声笑语，不亦乐乎，共同分享着背包中的食物。我们用欢乐的笑声战胜了疲劳，我们用笑脸给此次活动画上了一个完美的句号。

这次活动磨练了我的意志，让我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的意义。我明白，想要成功，必须有坚强的意志，它能让我专注执着于自己的目标，坚持数年、数十年、甚至一辈子；让我一步一个脚印地走向成功，最终叩开成功的大门；也让我收获了成功路上的快乐，同学之间的友谊；它将成为我人生中一颗明珠，照亮我生活的每一刻。——七年级三班 汪晨熙

拉练如约而至，相比于七年级时的憧憬，如今八年级的我心中还有一丝忐忑。即使已经知道比去年少了10里的路程，我的心中还是有些不安，我不安于自己是否能再次坚持完全程，这份不安到了真正上路时却烟消云散。有朋友，有美景，有心中30里的目标，脚上穿着轻巧的运动鞋，还有什么走不下来的呢？我们欢乐地歌唱、聊天，即使双脚酸疼，无所谓。

回家后，我想到了“最可爱的人”。他们之中有与我们年纪一般的人,他们没有美好生活，只有烟雾与炮弹；他们没有朋友，只有在战壕外横竖的尸体；他们没有这样的艳阴天，只有呼啸的寒风与暴雪；他们更没有我们轻便的服装，只有沉重的铠甲装备。他们有的只是很多个30里。一腔热血，一个信仰，从鸭绿江到三八线，他们是最可爱的人！——八年级二班 周忆涵

“路遥而不坠其志，行远而不改初衷，登高而不忘俯低。”30华里，看似一个平平淡淡的小教字，但是走下来真的不简单。脚酸、胀、痛，这是我最大的体会。拉练途中无数个瞬间，真的想放弃，但看到周围同学咬牙坚持，鼓励奋进时，我的脚步又会不由自主加快些。在我疲累时，抬头见一片金黄，微风轻抚过菜花田，将那一片金黄摇曳成涟漪状。蓝天、白云与菜花的金黄相辉映，映着奔跑的少年。汗水沿着发梢滴落，心中却有一种说不出的畅快。在路的尽头，我们的身影似乎与远方的山峰相呼应，那一刻，所有的疲惫似乎都化为前行的动力。我好像明白，在行走人生路时，不要一昧地低头苦行，我们不妨抬头看看，不是让你停下，而是让你更加坚定脚下的路。——九年级三班 翟睿依

五个小时，时时发场夹外精神；三十华里，里里彰显团队情深；三万多步，步步书写奋进人生。这一次的活动，在我的初中生涯留下了浓墨重彩的一笔。路途中吃了什么，聊了什么，终会在记忆的长河中淡化，就像海边的砾石，再清晰的细节都会被磨去，只留下大体的事件。但同学们在烈阳下微红的脸，额头、发梢上细密的汗珠，因脚疼略有些不自然地步伐，以及清凌凌的眼睛里坚定和奋进的神色，都似一幅图象印在头脑中难以忘怀。尤其忘不了最后的路程，我同许多人一起，忘记了脚下的疼痛，听着耳旁风“呼呼”的声音向前跑去，和班旗一起扎入那灿烂的阳光中。

后来猛然发现，这就像是人生的缩影，从开始的轻松自由到越来越疲惫，再到适应，最后坚持着走向了成功。你在中途停下，看似得到了休息，实则更加的空虚和疼痛。也许我们正处于那艰难的时刻，所以少年，以奋进的姿态向前走吧，奔跑吧！前方等着你的是那阳光般灿烂的胜利！——九年级三班 宁宇璐

“读万卷书，更要行万里路”，生命的意义在于征服。30华里说长不长，说短也不短。看！那一个个蓝精灵正神采奕奕，斗志昂扬，迈向前方……实际上，这是我们的第二次远足拉练。境遇不同，感想亦不同。仿佛一个个小不点儿的身影恍然出现眼前，如今的我们长高不少，也褪去了稚嫩。唯一不变的，是我们眼中的光。曾经的我们，在这次远足中，会有不少人放弃。可这次，几乎所有人都坚持下来了。

累吗？当然！但是最重要的已经在我们身边了，朋友、老师、家人……夹江外校的少年永不服输！他们身上永远有一股“坐而论道，不如起而行之”的动力和感染力，我相信，这种精神会伴我们一生！拉练的意义从来不在于道路有多长，而是在于途中个人的收获！三十华里从来不只是一个数字。——九年级三班 邹欣员