4月6日，夹江县2023年春季中学体育研训活动在夹江外校开展，全县中学体育教师参加活动，共同研讨，提高教师专业技能水平。

老师们首先观摩了由夹江外校宋聪老师执教的公开课《双手头上前掷实心球》，本节课利用弹力带对学生进行跪姿与站姿的辅助练习，再过渡到完整动作练习，由易到难、由浅入深，循序渐进，逐步强化学生蹬地、腰腹发力的感觉与手臂的鞭打动作。提升学生的技术动作，锻炼学生腰腹力量及上肢力量。

课后，老师们在多功能厅进行评课议课和教学研讨。老师们认为宋老师利用弹力带热身的方式很新颖，并对弹力带的利用贯穿整个课堂；课程各环节内容设计丰富有趣，能有效调动学生的积极性；游戏动作的设计与课程内容契合，能有效训练学生的肢体力量。老师们建议，课堂导入可以再深入设计，更能激发学生的学习积极性；在学生代表进行示范时，可及时点评，加深学生对重难点动作的理解。

随后，由夹江外校教科室副主任毛宏就学校体育工作进行了汇报，从学校层面、教师层面、学生层面分享了夹江外校的教学经验。

木城中学的张建华老师和青州中小学的杨杨老师以“如何有效提高中学体育中考成绩”为主题，分别进行了专题研讨交流。张老师从全校齐心协力、预防学生伤病、教学训练方法合理高效、抓课后练习、考前训练与临考指导几方面进行了分享。杨老师从学科基础、科学安排、实践操作三大板块进行了分享。要培养好学生的体育核心素养，帮助学生取得好成绩，这些重要因素缺一不可。体育没有捷径，只要老师肯教，学生肯学，定能取得理想的结果。

夹江外校韩睿智老师就提高中考体育成绩的方法进行了专题讲座。想要提高学生的身体素质，首先要让学生从思想上认识到体育运动带来的乐趣以及锻炼好身体的必要性，而不是为了中考去锻炼身体，要让他们学会锻炼方法，更重要的是养成终身体育锻炼的习惯，让运动习惯陪伴他们一生，终身受益。

夹江县教研室副主任周建新在活动点评中说到，夹江外校体育教学工作负责严谨，师生共同努力，取得了令人满意的成绩。希望参会教师们继续规范体育教学，全面落实“立德树人”根本任务，坚持“健康第一”的指导思想；严格落实新课标要求，注意课堂练习密度的把控；充分发挥教师引领作用，体考只是身体素质提升的一部分，要向培养学生体育素养的方向努力。临近体考，如何在短时间内提高成绩，有效应考，值得所有老师思考。希望大家共同努力，取得理想的成绩。